相手に諍いの気持ちを抱くことがあるよぬ
きみの怒りが抑えられない時や
不信感で絶望的な状態になっても
まず深呼吸してみよう
すこし自分の激動の感情を離れて 自分の呼吸に意識を集めてごらん
息を吸い
息を吐く
ただ それだけ
そんな自分に 心の灯をともそう
このページは、Staffが2007年4月 4日 17:34に書いたブログ記事です。
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